Kandidat i psykologi

Nadja Thorbek Uldall
Cand.psych
Arbejdsplads: Encounter
Dimittend år: 2016

Hvornår blev du lønansat, efter du dimitterede?

Det gjorde jeg fem måneder efter, at jeg havde afsluttet. Jeg søgte ca. 100 stillinger i den periode, men jeg blev ikke kaldt til én eneste samtale før efter fire måneder, hvor jeg pludselig blev kaldt til fire samtaler på to uger. Jeg blev tilbudt to stillinger, og takkede ja til den første, som var som psykolog på en dagbehandlingsskole.

Hvordan fik du dit første job?

Ved at søge en stilling, som var slået op på en jobdatabase. Jeg havde jobsamtalen over Skype, da jeg var ude at rejse i den periode.

Hvad er dine typiske arbejdsopgaver?

I min nuværende stilling arbejder jeg med psykoterapi (kognitiv adfærdsterapi). Jeg arbejder primært med voksne mennesker, men jeg har dog også par og børn/unge i terapi. Herudover laver jeg supervision af andre faggrupper samt undervisning.

Hvilke fag og kompetencer fra studiet bruger du i dit nuværende job?

Jeg bruger særligt det, som jeg lærte i klinisk psykologi og psykiatri, herunder viden om udredning, psykopatologi og behandling af psykisk sygdom.

Hvad har overrasket dig mest i dit første job?

Det der overraskede mig mest i min første stilling var, hvor hurtigt jeg blev “kastet ud i det.” Der var ikke megen oplæring og vejledning, og jeg havde en oplevelse af, at forventningerne til mine konkrete faglige kompetencer og evne til at løse opgaverne fra start af var meget høje. Jeg fik dog god supervision og oplæring i forbindelse med opstart i min nuværende stilling.

Hvad har på uddannelsen haft størst indflydelse på dine overvejelser om karriere?

Jeg har været utrolig glad og taknemmelig for mine to udlandsophold. Jeg var på udveksling i Belfast og i praktik i London. Disse ophold er klart noget af det, som har været mest udviklende på studiet. Det var blandt andet i min praktik, at jeg fandt ud af, at jeg gerne ville arbejde med kognitiv adfærdsterapi og blev særligt interesseret i behandling af angst. Herudover var det en spændende personlig udfordring at flytte til udlandet og lærerigt at være i internationale studiemiljøer.

Hvordan vil du beskrive overgangen fra at være studerende til at være færdiguddannet/fuldtidsansat?

Jeg oplevede, at det meget hurtigt gik fra “Yes, jeg er færdiguddannet!” til “Åh, jeg er arbejdsløs.” Jeg havde gennem min studietid fundet mig til rette i en identitet som studerende med alt, hvad det indebar af læsning, eksaminer, socialliv og studiejob. Jeg kendte min rolle og forventningerne til mig, og jeg følte, at jeg levede op til dem. Pludselig stod jeg i en helt ny position som jobsøgende og skulle finde rundt i den verden. Jeg syntes, det var vanskeligt, og jeg var i tvivl, om jeg mon greb det rigtigt an. Jeg havde især overvejelser omkring, om jeg skulle have været mere taktisk omkring mit valg af praktiksted og studiejob, og om jeg i det hele taget gjorde nok for at komme i arbejde? Det gjorde jeg heldigvis, men særligt uvisheden om hvornår, det ville lykkes, var svær for mig.

Hvor har du tidligere været ansat ifbm studiejob/praktikforløb?

Af studiejob har jeg arbejdet i Angstforeningen, hos Ung på Linje og hos Psykologisk Korttidsterapi Nørrebro. Jeg arbejdede desuden som lærervikar, var mentor for de internationale psykologistuderende og var aktiv i EFPSA (den europæiske forening for psykologistuderende). Da jeg var på udveksling i Belfast, var jeg frivillig i en støttegruppe for børn med autisme. Min praktik var på The Centre for Anxiety Disorders and Trauma i London, England.

Hvad er dit råd til andre kommende dimittender?

Når jeg ser tilbage på min tid som jobsøgende, ville jeg ønske, at jeg havde stolet mere på processen, haft tillid til at det nok skulle komme og accepteret, at det ofte tager tid at få det første job.

I forbindelse med opstart i det første job, er det vigtigt at huske på, at man ikke skal kunne det hele på forhånd, og at læringskurven er stejl. 

Jeg ville desuden anbefale at gå efter det, der interesserer en mest, og som man brænder mest for. Ja, det kan være nødvendig at være fleksibel og ikke for kræsen i sin første jobsøgningsproces, men jeg er glad for at det er lykkedes mig at holde fast i mit ønske om primært at arbejde med psykoterapi.

Evt. anden erfaring eller viden, du gerne vil dele med studerende

Jeg vil anbefale, at man taler med medstuderende og venner i samme situation (fx i forbindelse med jobsøgning eller udfordringer i første stilling). Det er meget værd at have nogle ligesindede at dele sine drømme, ønsker, tvivl og udfordringer med.

Den kan være en stor omvæltning at skulle ind på arbejdsmarkedet, men man finder sin hylde med tiden, og det er fantastisk at begynde for alvor at kunne anvende den teori i praksis, som man i årevis har lært om. Vejen til det rette job er dog sjældent snorlige, og det er godt, hvis man kan finde en form for ro i det.

Sarah Aske Wolf
 Konsulent, Internationalt Samarbejde
Arbejdsplads: Danske Handicaporganisationer (DH)
Dimittend år: 2017

Hvornår blev du lønansat, efter du dimitterede?
Jeg var så heldig, at jeg blev ansat allerede 2 måneder efter, jeg dimitterede.
 

Hvordan fik du dit første job?
I mit specialeforløb var Dansk Ungdoms Fællesråd (DUF) tredjepart, og det blev derfor muligt, at jeg kunne startede direkte i en virksomhedspraktik hos DUF, da jeg dimitterede. Her sad jeg gennem flere år i et internationalt bevillingsudvalg. Denne virksomhedspraktik førte til en lønnet opgave, der strakte sig over et par måneder.

Mit nuværende job hos Danske Handicaporganisationer (DH) fik jeg oveni det andet job. Dette job hors DH fik jeg ligeledes gennem mit netværk: jeg havde været ansat i en af DH’s medlemsorganisationer det sidste halvandet år som studerende, og jeg kendte desuden den internationale chef fra noget frivilligt arbejde år tilbage. Jeg startede i et vikariat, som efter ca. et år førte til en fastansættelse.

Hvad er dine typiske arbejdsopgaver?
Jeg har mange forskellige opgaver, som blandt andet dækker over:

• Udvikling af forskellige initiativer på det internationale område
• Kontakt med frivillige og ansatte i medlemsorganisationer
• Forskellige kommunikationsopgaver
• Koordinering af kapacitetsopbygning og afholdelse af arrangementer
• Strategiudvikling
• Planlægning og afrapportering til Danida
• Forvaltningsopgaver relateret til en pulje
• En delmødeaktivitet
• Et par rejser

Hvilke fag og kompetencer fra studiet bruger du i dit nuværende job?

Jeg bruger generelt mine akademiske kompetencer og min konkrete landeviden. Derudover bruger jeg kulturmødeforståelsen og den kendskab til udviklingsarbejde, som jeg fik gennem mit specialeforløb.

Hvad har overrasket dig mest i dit første job?
Det har overrasket mig ret meget, hvor vigtigt det er også at prioritere ting udenfor og rundt om selve arbejdsopgaverne. Det er især vigtigt at fokusere på arbejdsmiljøet, kollegafællesskabet, relationen til sin leder osv.

Hvad har på uddannelsen haft størst indflydelse på dine overvejelser om karriere?
Jeg har nok altid interesseret mig for udviklingssamarbejde, men denne interesse blev især forstærket under et valgfag på min udveksling. Siden dette valgfag opsøgte jeg selv forskellige udviklingssamarbejder til praktik, valgfag, specialeforløbet, frivilligt arbejde og studiejob.

Hvordan vil du beskrive overgangen fra at være studerende til at være færdiguddannet/fuldtidsansat?Personligt glædede jeg mig meget til at holde helt fri (i hovedet) om aftenen og i weekenderne, og til kun at være ét sted i løbet af en uge i stedet for at navigere rundt mellem flere forskellige steder, mails og telefoner. Det tog dog lidt tid at lande i et enkelt fuldtidsjob, og det var ret hårdt at jonglere i to jobs i flere måneder. Jeg kunne se, at der var flest muligheder hos DH, men jeg ville samtidig ikke brænde nogen broer hos DUF, som jeg allerede havde skrevet kontrakt med. Heldigvis var begge parter fleksible, så det kunne lade sig gøre at være begge steder på én gang.

Hvor har du tidligere været ansat ifbm studiejob/praktikforløb?
Jeg har været ansat ved Sammenslutningen af Unge Med Handicap (SUMH) og ved Center for Afrikastudier. Derudover har jeg været i praktik hos Ungdommens Røde Kors.

Hvad er dit råd til andre kommende dimittender?
Brug mindre tid på at skrive ansøgninger bag computeren, og kom ud i stedet og snak med folk – deltag i arrangementer, møder og kurser, og opsøg relevante netværk. For mig har dét været meget mere givende i forhold til at finde praktik og arbejde.

Simon Rønholdt Rapson
Erhvervs/arbejdsmarkedspsykolog
Arbejdsplads: Kalundborg Kommunes Jobcenter i Projekthuset.
Dimittend år: 2016

Hvornår blev du lønansat, efter du dimitterede?

Det tog ca. et halvt år. Jeg blev ansat som konsulent i forbindelse med et nyt rekrutteringskoncept.

Hvordan fik du dit første job?

Jeg fik mit første job gennem netværk, som jeg havde oparbejdet gennem studiejob under uddannelsen.

Hvad er dine typiske arbejdsopgaver?

Mine typiske arbejdsopgaver består i at afholde støttende samtaler og foretage kognitive og psykologiske udredninger. Kerneopgaven er at hjælpe folk med psykiske udfordringer med at komme stabilt og sundt tilbage til arbejdsmarkedet.

Hvilke fag og kompetencer fra studiet bruger du i dit nuværende job?

Det er svært at præcisere. Jeg arbejder selv ud fra et kombineret ACT og kognitivt ståsted, når det kommer til interventioner. Fag der omhandler forskellige testværktøjer (særligt WAIS og WISC), har givet mig vigtige kompetencer i forhold til at foretage udredninger. Alle former for samtaletræning, interviewøvelser og lignende der har været gennem studiet har givet mig nogen indsigt i, hvordan man holder en svær samtale kørende, og hjælper klienten igennem at fortælle om ubehagelige emner.

Hvad har overrasket dig mest i dit første job?

Det er svært at sige. Der var altid mange ting, som føles nye og anderledes når man starter et helt nyt sted, og omstillingen fra universitetsliv til fastlønnet stilling kan til tider føles voldsom. Jeg tror, at det mest overraskende var, hvor meget tyngde mine udtalelser og vurderinger pludselig havde i forhold til mit fagområde. Folk, kolleger og ledere lytter generelt efter, hvad man siger, og forventer at man har styr på sin faglighed. Dette kan både virke bekræftende og intimiderende på én gang.

Hvad har på uddannelsen haft størst indflydelse på dine overvejelser om karriere?

Jeg blev interesseret i arbejds- og organisationspsykologi tidligt i studiet, og det påvirkede mit valg af opgaveemner, praktik og speciale i erhvervspsykologisk retning. Dette førte til at jeg arbejdede meget som konsulent i forhold til procesoptimering og rekruttering. Jeg er dog siden skiftet til mit nuværende arbejde, som befinder sig i et grænseland mellem erhvervspsykologisk og klinisk arbejde.

Hvordan vil du beskrive overgangen fra at være studerende til at være fuldtidsansat?

Mærkelig og spændende. Der fulgte en del følelser, forventninger og formodninger med, men ultimativt kan man ikke gøre andet end at kaste sig ud i det og lære ens nye omgivelser og rammer at kende. Jeg har selv oplevet lidt af den samme følelse, hver gang jeg har skiftet arbejde, så det har nok været en almindelig reaktion på at skifte ens rammer på drastisk vis.

Hvor har du tidligere været ansat ifbm studiejob/praktikforløb?

Særligt Alliance+ og Unity Technologies kan nævnes. Mine primære opgaver var procesoptimering, rekrutteringsrådgivning og onboarding.

Hvad er dit råd til andre kommende dimittender?

• Der er ingen substitut for erfaring. Studiejobs og en velvalgt praktikperiode er begge gode ting at tage med sig i forhold til ens CV og opbygning af eget netværk.
• Træk på eventuelle kontakter fra familie, venner eller lignende.
• Opsøg kaffemøder med folk inden for dit felt, hvor du kan spørge ind til, hvordan man kommer ind i feltet, og hvordan du kan give dig selv bedre chancer, når du søger arbejde. De fleste er glade for at tage et kort møde og fortælle om egne erfaringer, og selv om der ikke skal være en forventning om et job i samtalen, skader det aldrig at lære folk at kende, og sørge for at de allerede kender til dig næste gang de tænker på at opslå en stilling.
• Vær aktiv og engageret i at finde en praktik som passer til dig og dine mål, hvis du skal ud i praktik gennem jobcenteret eller A-kassen. Du kan selv finde et mere relevant praktiksted end de kan, og et relevant praktiksted giver dig erfaring og netværk til at søge videre.

Thomas Kann
Business Psychologist
Arbejdsplads: Cubiks Denmark A/S
Dimittend år: 2017

Hvornår blev du lønansat, efter du dimitterede?

Det gjorde jeg 6 måneder, før jeg afsluttede mit speciale. Her blev jeg lønansat på 20 timer om ugen, hvilken blev ændret til fuldtid, efter jeg dimitterede.

Hvordan fik du dit første job?

Ved at bruge mit netværk og foretage uopfordrede opringninger til de virksomheder, som jeg gerne ville arbejde hos.

Hvad er dine typiske arbejdsopgaver?

Jeg har mange forskellige opgaver, og de dækker blandt andet over:

• Undervisning i brug af testværktøjer
• Rekrutterings- og udviklingssamtaler
• 360-feedback
• Samtaler og udviklingsforløb
• Ledelsesudvikling
• Account management og salg

Hvilke fag og kompetencer fra studiet bruger du i dit nuværende job?

Primært vil jeg sige, at jeg anvender Klinisk psykologi og Arbejds- og Organisationspsykologi. Mit job handler om at forstå mennesker og deres handlinger, og herudfra arbejde med at ændre disse til mere gunstige handlinger. Derfor er den absolut vigtigste kompetence for mig at kunne afdække både kandidaters og kunders behov.

Hvad har overrasket dig mest i dit første job?

Det har overrasket mig utrolig meget, hvor meget den virkelige verden egentligt adskiller sig fra den skærmede verden på universitetet. Det er en ny og spændende verden, men også en verden, hvor mange af de ting, man har lært og normalt kan trække på, kommer til at ligge i baggrunden et langt stykke hen ad vejen.

Hvad har på uddannelsen haft størst indflydelse på dine overvejelser om karriere?

Et valgfag som hed AO-psykologi praksisfag. Derudover også min praktikperiode (jeg var i praktik på min nuværende arbejdsplads).

Hvordan vil du beskrive overgangen fra at være studerende til at være færdiguddannet/fuldtidsansat?

For mig var den glidende, i og med at de to flød lidt sammen. Og det var en rar måde at gøre det på. Jeg har også altid arbejdet meget ved siden af studiet, så for mig var det på en måde rart at kunne hellige mig noget fuldt ud. Men man skal altså forvente en stor portion træthed.

Hvor har du tidligere været ansat ifbm studiejob/praktikforløb?

Jeg har været privat ABA træner og arbejdet ved Falck Healthcare. Og så var jeg, som sagt, i praktik på min nuværende arbejdsplads, Cubiks.

Hvad er dit råd til andre kommende dimittender?

Kom ud og lav noget, som du synes er interessant – under studietiden. Få en føling med den virkelige verden og luk bøgerne lidt. Det er uden for universitetets mure, at den egentlige uddannelse til psykolog starter og i særdeleshed i de relationer, vi er så dygtige til at danne.

Evt. anden erfaring eller viden, du gerne vil dele med studerende

Samtlige sociale aktiviteter på studiet (Torsdagsbar, Pavlovs Køtere osv.) har givet mig et Netværk, som jeg trækker på i arbejdsmæssig sammenhæng i dag. Tit flere gange om ugen.

Thomas Lange
Trivsels- og udviklingskonsulent
Arbejdsplads: AS3 Transition
Dimittend år: 2018

Hvornår blev du lønansat, efter du dimitterede?

Jeg var så heldig at lande jobbet 1 måned, før jeg skulle aflevere mit speciale. Jeg bad dog om en måneds mellemrum efter afleveret speciale, før jeg ville starte op. Det fik jeg heldigvis lov til.

Hvordan fik du dit første job?

Det gjorde jeg ved at bruge mit netværk til en tidligere frivilligkollega fra PKR Vesterbro. Jeg havde en kaffeaftale med hende i kalenderen, og til det møde nævnte hun stillingen, hvorefter jeg søgte den. Herefter var jeg gennem 3 runder af samtaler + test og case.

Hvad er dine typiske arbejdsopgaver?

Jeg har forskellige arbejdsopgaver, som blandt andet dækker over:

• Undervisning inden for trivsel
• Stress
• Ledelse
• Forandringer
• Facilitering af processer
• Coaching
• Kundemøder
• Udarbejdelse af content
• Tilbudsskrivning

Hvilke fag og kompetencer fra studiet bruger du i dit nuværende job?

Det er meget bredt, synes jeg. Jeg var meget klinisk orienteret i mange år på studiet og arbejder nu som AO-psykolog. Det kliniske fundament er en kæmpe styrke, da størstedelen af mine opgaver indebærer at analysere mennesker og situationer, stille effektive spørgsmål og lytte efter det ellers overhørte. Det kognitionspsykologiske bruger jeg også en del til at tilrettelægge læringsprocesser. Alt det vi ved om opmærksomhed, indlæring, bias osv.

Derudover har jeg undervist meget på KU under mit studie, hvilket er en kæmpe fordel, da meget af mit arbejde indebærer at stå på gulvet foran mange mennesker og være tydelig og engagerende i min kommunikation uanset indholdet.

Hvad har overrasket dig mest i dit første job?

Respekten for titlen ”Psykolog”. Den åbner virkelig nogle døre. Samtidig er jeg også blevet overrasket over, hvor meget vi kan byde ind med, uanset om vi snakker ledersparring, medarbejdercoaching eller rådgivning af direktioner. Vi står som faggruppe meget stærkere, end vi tror inden for AO. Det kræver dog en interesse og evne til at tillære sig forretningsforståelse. Ellers forsvinder respekten hurtigt i direktionslokalet, hvis psykologen ikke kender forskel på en top- og bundlinje, eller ved hvad en go-to-market strategi er.

Hvad har på uddannelsen haft størst indflydelse på dine overvejelser om karriere?

4 år på Livslinien gjorde mig bevist om, at 20 kliniske samtaler om ugen ikke ville være det rigtige for mig. Derimod var mig praktikophold hos Implement Consulting Group afgørende for, at jeg opdagede, hvor interesseret AO-området er.

Hvordan vil du beskrive overgangen fra at være studerende til at være færdiguddannet/fuldtidsansat?

Væsentlig mindre frihed. Meget større ansvar for selv at kunne definere opgaver og prioritere ud fra værdiskabelse. I skoleregi er der mere tydelige og faste rammer for, hvad der skal til for, at du er en succes, og hvordan du når dertil. I praksis har man i min optik et større ansvar for at håndtere dette, end studiet forbereder en på.

Hvor har du tidligere været ansat ifbm studiejob/praktikforløb?

Jeg har haft en del forskellige studiejobs, herunder hos Implement Consulting Group, på Københavns Universitet, Roskilde Festival, Livslinien, PKR Vesterbro og Angstforeningen.

Hvad er dit råd til andre kommende dimittender?

Tænk ud over uddannelsens 4 søjler. Der er så meget relevant at trække på fra alle søjler – i hvert fald hvis du vil arbejde som AO-psykolog.

Evt. anden erfaring eller viden, du gerne vil dele med studerende

Kaffe og netværk er så vigtigt. Jeg har drukket meget kaffe med uddannede psykologer inden for mit område, flere år før jeg dimitterede. For mig har det givet mig en særlig indsigt i, hvad vi kan, og hvad en forretning er. Hver gang jeg hørte et forretningsmæssigt begreb, jeg ikke kendte, gik jeg hjem og slog det op. Det har været meget givende for mig.

Herunder finder du en liste af de mange tilbud, som psykologistuderende kan benytte sig af:

• PsykRådet - Fagrådet på psykologi, hvor alle psykologistuderende er medlem og kan møde op og lytte eller deltage i debatter om forskellige studiepolitiske emner.
• SamfRådet - Sammenslutningen af de forskellige fagråd på Det Samfundsvidenskabelige Fakultet. Møderne er også åbne for alle.
• Dræberkaninen - Psykologis meget hyggelige og meget benyttede café. Åben i dagtimerne og drevet af psykologistuderende, som sørger for hjemmebag, te og kaffe.
• Frontallapperne - Festudvalg på psykologi, som fire lørdage om året holder temafester med udklædning.
• Torsdagsbaren - Bar på psykologi, som holder fest og arrangementer den første torsdag i hver måned.
• Fredagspsykosen - Et festudvalg, der holder tværfaglige fester om fredagen.
• Psykkoret - Psykologis kor.
• KØS - Kommunal Øl-Service, der serverer specialøl til studentervenlige priser hver fredag i bygningen ’Kommunen’ på CSS.
• Café Kommunen - Tværfaglig café, der serverer billig kaffe i hyggelige omgivelser til alle studerende på CSS.
• Fredagsbaren på CSS - Holder fest på CSS for alle studerende hver fredag.
• Sagsbehandlerne - Tværfaglig bartendergruppe, der står i baren ved nogle fredagsbarer.
• Psykologi-revy - Revy skabt helt fra bunden af psykologistuderende.
• Pavlovs Køtere - Fodboldklub for psykologistuderende.
• Concentus - Tværfagligt studenterkor på CSS.
• SymfUni - Orkester tilknyttet Københavns Universitet.
• Forum for eksistentiel psykologi og terapi - Arrangerer faglige aktiviteter som f.eks. foredrag, workshops og studiekredse.
• Corpus - Studentermagasin på CSS, der udkommer fire gange årligt.
• Indput - Psykologis helt eget blad for både studerende og ansatte.
• Køkkenhaven - En have på CSS for studerende med grønne fingre.
• Konservative Studerende - Tværborgerlig studenterpolitisk forening, der varetager studerendes interesser i både studienævn, akademiske råd og i diverse dialogfora på tværs af universitetets fakulteter.

Da psykologistudiet er en del af CSS (Center for Sundhed og Samfund), er en stor del af studiemiljøet også tværfagligt. Rundt omkring i bygningerne og ved mange af de sociale arrangementer vil du derfor også møde studerende fra statskundskab, antropologi, sociologi, økonomi og folkesundhedsvidenskab.

Omgivelserne på og uden for CSS er selvfølgelig også en del af de psykologistuderendes studieliv. For eksempel bruger mange studerende en del tid på stedets læsesale og  - når det er godt vejr - i de forskellige hyggelige haver, der er gemt imellem bygningerne.